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A propósito do funcionamento do SNS em tempos de Pandemia - o desabafo de um médico

Meus amigos. Caso tenham paciência para algo diferente do texto diário sobre reconversão para TI ou o anúncio da próxima bolha imobiliária.
Tenho lido e ouvido, aqui e ali, uma série de críticas ao SNS e à DGS sobre a forma como está a ser gerida esta crise sanitária. Da DGS não vou falar porque não apenas têm a sua própria agenda mas também porque as decisões que são obrigados a tomar, parecendo certas ou erradas, são apenas isso: opções. E porque eu não conheço a realidade deles (mas sei que não se vivem dias felizes por aqueles lados).
Vou sim falar na resposta do SNS. Como tem sido a vida dos profissionais no terreno, algo que se calhar muito boa gente desconhece.
A principal crítica dos utentes neste momento, em particular nos Centros de Saúde / USF's / UCSP's prende-se com a dificuldade no acesso ao atendimento. E são críticas fundadas. Algumas unidades sei que encerraram por falta de pessoal - ou meios. Mas estas serão poucas. Nas restantes... Comecemos pelo funcionamento de um qualquer Centro de Saúde pré-COVID: salas de espera cheias de utentes. Os médicos e enfermeiros possuíam um agendamento cujo único propósito era não ser cumprido (e nos hospitais era a mesma coisa): dias que começavam com a agenda cheia - 25 consultas por exemplo (cada consulta a demorar 20 minutos em média) não raramente terminavam com 40 consultas efectuadas. Os tais doentes que, embora não agendados apareciam na unidade para resolver qualquer coisa "urgente" e que não saíam de lá enquanto não falassem com alguém. E a malta lá ia cedendo. Despachavam-se coisas aqui e ali e encaixava-se mais este ou aquele até porque a agenda já estava cheia para o mês e o almoço pode ser feito em 10 minutos. Neste momento contudo, e por via das medidas de afastamento pessoal implementadas, as salas de espera viram a sua capacidade reduzida para números anteriormente impensáveis. Se a sala de espera estiver "cheia", não entra mais ninguém. Faz sentido; é para proteção dos utentes e dos próprios profissionais. Mas os utentes nem sempre ou raramente percebem a lógica. Por outro lado, e aqui sim está a diferença, neste momento cumprimos a agenda. Se eu tenho 10 vagas sei que vou ver 10 doentes. E mais nenhum. Porque a sala tem de ser limpa entre cada utente e por vezes o próprio profissional tem de trocar material. E isso demora algum tempo. Acabaram-se os aglomerados de utentes à porta do consultório só para "dar uma palavrinha" entre duas consultas. Acabou também em muitos sítios a procura activa do doente: era a unidade a convocar o doente. Neste momento muito poucos são convocados até porque se vive um pouco na lógica do "também não tenho onde os pôr".
Por outro lado abriu-se uma nova porta de acesso: a "famigerada" teleconsulta. Pessoalmente sou adepto. Poupo tempo e recursos. Há imensas coisas que se podem resolver pelo telefone. Eu não preciso de ver um utente só para lhe dizer um resultado de exames ou para lhe propor algum curso de acção. Eu preciso de ver o doente se precisar de o observar, se precisar de "espetar-lhe um dedo na barriga para ver se dói". Se tudo o que eu preciso é de falar com ele, provavelmente muitos desses casos podem ser feitos à distância com vantagens para ambos. Eu sei, não funciona com todos os doentes e eu continuo a marcar presencialmente doentes apenas para falar. Mas esta modalidade esbarra num outro problema: os serviços não estão preparadas para isto. Imaginem um Centro de Saúde com 12000 utentes inscritos - quantos destes é que num determinado dia vão tentar ligar? Algumas centenas. E quantos secretários terá cada uma destas unidades a atender os telefones? Um ou dois - e isso se os próprios telefones não estiverem avariados e assumindo que a única tarefa do secretariado se resume a atender telefones - não é. Conheço mais do que um caso em que um secretário clínico passou a entrar às 7h para ter 1h/dia para resolver expediente. E quantas linhas telefónicas terá a unidade? Demasiadas - o que faz com que, embora todos os telefones possam estar ocupados a linha continue a dar sinal de disponível. Agora imaginem isto num hospital que serve uma população de algumas centenas de milhar de pessoas... Quanto aos profissionais: ou não temos telefone de serviço ou se temos, não permite fazer chamadas porque o saldo = 0€. Usamos os telefones pessoais, com nº oculto - que muita gente não atende porque sabe que do lado de lá deve estar alguém a tentar vender colchões - ou adquirimos um cartão próprio para esta actividade, às nossas custas.
Adicionalmente temos o email: fantástica invenção: tenho enviado documentos para os utentes por esta via, tenho recebido exames e outros documentos por esta via. Sei de casos em que o uso da teleconsulta e email solucionou em 2 ou 3 dias situações que, na pré-pandemia, teriam demorado semanas a terem resolução. Mas temos o reverso da medalha: enviar um email é fácil e temos sido inundados (principalmente os médicos de família) com pedidos "absurdos". Qualquer coisa serve para enviar um email ao médico e se a resposta não surge em 5 minutos lá vai mais um email a pedir para ler e responder ao primeiro (o meu recorde são 5 em dois dias - num fim de semana).
Também no âmbito da teleconsulta foi criada a possibilidade dos médicos e enfermeiros poderem realizar todas aquelas actividades não presenciais no conforto do lar, através do uso de uma VPN: quando me prometeram isto fiquei contente: imaginei-me logo a actualizar processos pendendes no carro enquanto esperava pelos filhos na escola. Mas não... São poucas as VPN's; em vez de ser uma solução cloud com máquinas virtuais na maior parte dos sítios VPN=acesso remoto a um computador físico na unidade (significando que esse computador deixa de poder ser utilizado localmente ou que a VPN apenas pode ser usada quando o computador está livre) e estranhamente, quando me ligo através da MEO há um qualquer problema com a ligação que faz com que a maior parte das vezes não consiga aceder ao servidor remoto. Obviamente que o apoio informático não me sabe resolver o problema.
Tudo isto gasta tempo... tenho a maioria dos meus dias divididos nas duas coisas: 6 a 7 horas/dia para consulta presencial (cheia claro) e 1 a 2 horas/dia para email e telefone - não chega.
A acrescentar a isto o pessoal dos centros de saúde ainda tem o seguimento dos doentes COVID. Como é que isto funciona? Cada utente considerado suspeito ou em que se confirme a infecção é colocado (nem sempre) numa base de dados nacional à qual os Médicos de Família e hospitalares (e a Saúde Pública) têm acesso sendo os doentes filtrados por ACES. O princípio será cada médico contactar telefonicamente os utentes da sua própria unidade e orientar convenientemente todos os casos, suspeitos ou confirmados. Gasta tempo, tempo esse que tem de ser retirado das tarefas normais de consulta. Quando é que isto corre mal? Utentes que não têm o número de telefone actualizado - são imensos; utentes que não atendem o telefone - seja porque não conhecem o número de telefone, seja porque o médico liga com número privado ou então apenas porque estavam na casa de banho. Ao fim de semana... mantém-se esta necessidade de contacto. E perguntam: mas então o médico tem de trabalhar 7/dias por semana? Ter, ter, não. Mas há trabalho todos os dias e portanto, tem - muitas unidades escalam as pessoas - 1 ou 2 por fim de semana, outras apenas com 1 ou 2 médicos/enfermeiros estão a trabalhar quase ininterruptamente desde Abril. Outras unidades pura e simplesmente não fazem este trabalho ao fim de semana, até porque parece que não está a ser pago: inicialmente foi prometido que seria mas tanto quanto é do meu conhecimento - nada oficial portanto - deixaram de pagar as horas extra para esta tarefa em Junho ou Julho - e telefonar a 30 doentes ainda demora o seu tempo.

Finalmente, o excesso de mortalidade ocorrida nestes tempos... Eu tenho a minha opinião e as minhas observações. Aquilo que eu vejo é que em vez de dizer que houve excesso de mortalidade deveríamos estar a falar principalmente em antecipação de mortalidade. Entre nós médicos, que emitimos as certidões, já tivemos muitas conversas sobre o assunto. Quem é que tem morrido? Imensos idosos, cheios de doenças e maleitas afins. E antecipação porquê? Porque antes, qualquer idoso acamado que desse um "Ai" era imediatamente corrido para o Serviço de Urgência mais próximo e, estivesse muito mal ou não, o pessoal garantia que o idoso continuasse vivo por mais algum tempo e voltasse à sua rotina habitual de fingir que era uma couve - não levem a mal a comparação, são situações muito complicadas para os cuidadores e para o próprio doente e o termo não é aqui usado com desrespeito. Neste momento, vemos muitos destes idosos a morrer em casa porque a família não os leva ao hospital. E honestamente, se calhar não estão muito errados. Eu sempre fui apologista da morte em casa, preparada e acompanhada pela família. Fazemos demasiada medicina no fim de vida - e não de fim de vida - sem grandes benefícios... uma questão antiga esta de saber até que ponto é ético e correcto manter um dependente, acamado e sem qualquer tipo de vida de relação - o típico velhinho emagrecido, escariado, com tubos enfiados em tudo o que é buraco - vivo à força.

São livres de perguntar ou comentar: tão cedo não respondo porque preciso de dormir.
Só vos peço uma coisa: tenham cuidado. Não se metam em festas de Universidade; se tiverem de ir a um baptizado façam apenas isso e recordem que o baptizado é a parte em que o padre coloca água na cabeça da criança e não a parte seguinte em que está toda a gente sentada a comer e a conviver. Aquilo que a Graça Freitas recentemente disse tem muita razão de ser: "bolhas familiares". Criem a vossa própria bolha e limitem ao máximo os contactos com elementos de fora. Porque o verdadeiro problema não são os jovens infectados. O verdadeiro problema é o facto destes jovens irem ocupar e desviar recursos, seja na urgência seja no contacto telefónico, de onde eles são mais necessários. Estes dias já tive atrasos na observação de doentes idosos devido ao número de pessoas mais novas que se calhar nem sequer deveriam ter ido a uma urgência em primeiro lugar. O SNS continua a esticar mas já mostra alguns rasgões aqui e ali.
submitted by aleph_heideger to portugal [link] [comments]

Ponto de situação do plantel | Suficiente para atingir os objetivos?

Com a última conferencia de Jorge Jesus e com o mercado quase a fechar, parece que, a não ser que algo mude rapidamente, o plantel atual será o plantel que vai atacar a época 2020/2021. Posto isto gostava de começar aqui um debate sobre o valor desta equipa e se é suficiente para atingir os objetivos desta época.
Antes de começarmos, parece claro que o alto investimento mais o regresso de JJ foram com o intuito de recuperar o domínio interno mais acabar com as prestações vergonhosas na Europa. Logo, para mim, uma época bem sucedida acaba com a conquista do campeonato e, no mínimo, chegar aos quartos da Liga Europa. E atenção que um dos grandes objetivos da temporada já foi falhado que foi a qualificação para a Champions.

Guarda-Redes
Odysseas Vlachodimos Helton Leite

Deve ser o único setor do plantel onde não vejo nenhum problema, Odysseas não é Ederson, Oblak ou Júlio César mas salvou-nos imensas vezes na época passada (quando tivemos aquela grande sequencia de resultados na primeira metade da época passada muito se deveu a Odysseas). Um upgrade levaria a um grande investimento num guarda redes de muita qualidade. Helton Leite é muito aceitável para alternativa.

Defesa
André Almeida Gilberto Diogo Gonçalves
Vertonghen Otamendi Jardel Ferro Morato
Grimaldo Nuno Tavares

Começo com a lateral esquerda visto que não vejo problemas, todos sabemos as fragilidades defensivas de Grimaldo mas tem tudo para fazer uma grande dupla com Everton e Nuno Tavares apresentou-se bem nos minutos que teve com JJ.
Não percebo como é que depois da época passada, depois de ter apresentado horrível futebol e capacidades de liderança, André Almeida continua com lugar cativo no 11 e braçadeira de capitão. JJ decidiu gastar 3 milhões num lateral de 27 anos que nem sequer era dos melhores do Brasil. Se a adaptação de Diogo Gonçalves não resultar a posição de lateral direito vai ser, mais uma vez, a mais fraca do 11.
A central falta claramente uma 3ª opção, especialmente quando a dupla titular tem mais que 32 anos de idade, Jardel já está no declínio há algum tempo para não dizer que está sempre com problemas físicos, tenho muitas dúvidas nas capacidades de Ferro em ser uma alternativa viável e Morato é a wild card que JJ ainda não está confortável em usar. JJ afirmou que a contratação de Rúben Semedo está muito complicada logo é esperar para ver, se acabar por chegar um reforço ficamos com 3 boas opções.

Meio Campo
Gabriel Weigl Samaris Taarabt Chiquinho Pizzi

JJ considera Pizzi como uma opção para 8 e afirmou que estava a trabalhar Chiquinho para a posição logo vou considerá-los ambos como opções para o meio campo.
O elephant in the room deste setor, na minha opinião o Benfica não tem nem um 6 nem um 8 que encaixem no 4-4-2. Os melhores meio campos no Benfica desde 2010 foram sempre com um 6 mais destruidor e com um alto raio de ação e que seja competente ou melhor a entregar a bola (Javi Garcia, Matic, Fejsa). Weigl já toda a gente sabia que era um jogador de 4-3-3 logo foi um erro a sua contratação, Gabriel tem alguma agressividade e até é um bom recuperador de bolas mas falta-lhe mobilidade e Samaris já está numa fase mais descendente da sua carreira.
O Benfica, especialmente o de JJ, é uma equipa ofensiva logo o 8 também precisa de ter um grande pulmão e raio de ação para matar rápido as perdas de bola e encher o meio campo. Também tem ainda mais responsabilidades com bola que o 6 (Enzo Perez, Witsel, Renato Sanches). Taarabt é super talentoso e trabalha que se farta (imaginem dizer isto em 2015) mas ainda lhe faltam algumas rotinas para a posição e fica sempre sem pilhas por volta dos 60 minutos. Não preciso de vos dizer porque é que Pizzi não serve para 8, Chiquinho é uma incógnita porque não sei se tem o pulmão e capacidade física.
Uma dupla Gabriel+Taarabt com Pizzi, Weigl e Chiquinho como alternativas chega e sobra para o campeonato mas tenho de medo de como se vai dar defensivamente nas competições Europeias. Algo que tenho notado muito e que pode ajudar é ver o compromisso defensiva de Rafa e Everton na transição defensiva, mas lá está, em Portugal é mais fácil.

Alas
Everton Rafa Pedrinho Pizzi Diogo Gonçalves Cervi

Decidi separar alas do resto do ataque para ser mais organizado e porque tenho opiniões diferentes sobre os dois "setores".
Se há uma zona de plantel que podemos considerar de luxo é esta, Everton é um craque, tem sido o melhor jogador da equipa até agora e pode muito bem ser o melhor jogador em Portugal, Rafa parece que voltou ao seu melhor, está mais confiante, a desequilibrar no 1 para 1 e a cruzar muito bem. Não temos uma dupla de extremos assim desde Gaitan e Salvio (antes das lesões).
Pedrinho está verde mas mostrou bons pormenores, Pizzi é excelente como alternativa em vez de titulafoco da equipa e Diogo Gonçalves oferece alguma profundidade. Meti Cervi para não faltar ao respeito mas duvido que tenha espaço esta época, devia ser vendido.

Avançados
Darwin Seferovic Dyego Souza Luca Waldschmidt Gonçalo Ramos

O mesmo que disse do André Almeida, como é possível um jogador tão medíocre como o Seferovic ficar na equipa depois que fez na época passada, para além de ter tido uma performance horrível parece que todos já se esqueceram de quando mandou calar os adeptos do Benfica. É um jogador que não merece estar no Benfica porque não tem nível nem respeito pelos adeptos.
Darwin esteve muito bem até agora mas ainda não dá garantias, e quando a única alternativa é Seferovic então não temos nenhuma profundidade na posição. Dyego Souza não conta e vai embora em Dezembro
Luca também deu boas indicações, e parece que Gonçalo Ramos está a ganhar o seu espaço na equipa, também há Pizzi e Chiquinho que podem fazer a posição se for preciso.

Conclusão
Para ser direto, o plantel tem qualidade mas não me parece ser suficiente para uma longa época que implica lutar pelo campeonato e chegar longe na Liga Europa, e isso é óbvio quando se olha para um 11 constituído por suplentes:
Helton Leite Gilberto Jardel Ferro Nuno Tavares Weigl Pizzi Pedrinho Diogo Gonçalves Gonçalo Ramos Seferovic
Não há profundidade na defesa (veremos se ainda chega um central) e no ponta de lança, e se há problemas no meio campo com os titulares, uma dupla Weigl+Pizzi seria destruída, especialmente na Europa.
Numa época onde será preciso rotação para atingir os objetivos, a equipa continua com muitas lacunas tanto no 11 como no banco, o que pode muito bem levar a um cenário que temos visto nos últimos anos, o treinador a rodar nas competições Europeias, dando prioridade ao campeonato, o que leva a uma eliminação precoce. E isto depois do maior investimento da história do clube.
Não faz sentido a recusa em trazer um lateral direito estabelecido, o negócio Vinicius ainda faz menos sentido quando não veio outro avançado (e JJ queria e quer um), falta mais um central (ainda há a chance de chegar vamos ver), não se arranjou o meio campo para encaixar no 4-4-2. Percebo que a eliminação da Champions pode ter levado a certas restrições mas podíamos ter um plantel mais completo mesmo com esse entrave.
O que acham? Este plantel é suficiente? Concordam com as lacunas que eu enumerei? Que posições ainda são preciso reforçar?
submitted by Itchy_eyeball to benfica [link] [comments]

Casa de herança

Boa noite
Estou na seguinte situação, vivo ha uns 10 anos sem pagar renda numa casa herdada de um parente direto falecido. Tenho um irmão que nao tem interesse em viver nesta casa pois tem a vida feita numa localidade mais distante.
Já me explicaram que se o meu irmão assim quisesse, poderia exigir me uma renda mas não o fez e o acordo entre nós foi de que eu viveria nessa casa sem pagar renda mas suportando todos os custos anexos à mesma, incluindo IMI, luz, agua, condomínio etc.
A casa é um T2 foi construída nos anos 60 ou 70, é um andar num prédio, a parte eléctrica já foi quase toda a vida, desde tomadas que se icendiaram sozinhas a varias divisoes onde a parte eléctrica dos candeeiros já nem funciona. Os canos nunca foram mudados e as torneiros soltam constantemente pingos. O chão é em grande parte revestido daqueles tacos antigos que já estão super desgastados, feios com montes de aberturas.
O patrimonial da casa, segundo as finanças, ronda os 55 mil euros. A casa está situada numa zona com uma escola primaria, mercado local, cafes, restaurantes, estação de comboio e paragens de autocarros. Tudo a 5 minutos de distância a andar mais ou menos.
A casa está em nome do meu irmão (porque eu na altura era menor e ele ficou como cabeça de casal).
O meu irmão só vende a parte dele por 30k+ pela questão da localização da casa mas para mim sabendo das obras que a casa precisa esse valor tem me feito adiar esta decisão todos os anos desde que vivo na mesma.
Tenho as seguintes questões:
Trabalho por conta própria e os valores que declaro mensalmente rondam os 600-700€. Algum banco me vai emprestar esses 30k+ tendo em conta os valores que declaro? Será que esse processo é muito complicado sendo que é uma casa com dois donos?
Faz sentido pedir um empréstimo para comprar a metade da casa que pertence ao meu irmão e outro empréstimo para as obras que a casa precisa? Ou um empréstimo que englobe as duas opções?
Será que seria boa ideia pedir para me avaliarem o valor real da casa, tendo em conta as obras que são necessárias, para negociar esse valor para menos que o meu irmão me pede pela parte dele?
Nunca tive créditos e tenho algumas poupanças mas sou bastante leigo na matéria. Nao tenho dividas nem grandes despesas mensais.
A minha ideia seria comprar a parte do meu irmão, realizar as obras necessárias e pôr a arrendar.
Se me puderem dar umas dicas em relação a este assunto, fico agradecido.
Cumprimentos
submitted by madjonas to financaspessoaispt [link] [comments]

Romário com novo papel à vistano FC Porto

https://www.ojogo.pt/futebol/1a-liga/porto/noticias/romario-baro-com-novo-papel-a-vista-no-fc-porto-ferias-foram-de-trabalho-12728141.html
Jovem trabalhou com um treinador pessoal nas férias para ganhar massa muscular e estar mais preparado na nova temporada.
Romário Baró passou as férias a trabalhar a parte física porque está apostado em voltar às opções de Sérgio Conceição. O jovem trabalhou com um treinador pessoal de forma a apresentar-se no Olival com mais cabedal e ser capaz de ganhar mais duelos individuais, sobretudo sabendo que Conceição o está a considerar para posições mais interiores, onde a capacidade de resistência ganha maior preponderância.
Na época passada, Baró arrancou em grande estilo, surgindo com alguma surpresa no onze em jogos importantes como o de Krasnodar ou no clássico da Luz. Depois teve duas lesões e acabou por perder protagonismo. Após a retoma, por exemplo, esteve em campo apenas um minuto... Ainda assim somou 18 jogos - dos jovens lançados por Conceição só Fábio Silva participou em mais - quase sempre atuando a partir da ala direita. Agora está a ser afinado como alternativa em posições interiores, por onde costumam andar Uribe, Sérgio Oliveira ou Otávio.
Na entrevista que concedeu a O JOGO, Sérgio Conceição confirmou que o está a trabalhar como "segundo médio", que foi, aliás, a posição que ocupou na formação. E nos dois últimos jogos de preparação, Baró jogou ao lado de Loum, precisamente como elemento mais adiantado do setor intermediário.
De forma a tentar evitar problemas musculares, como alguns que teve na época passada, e para estar mais forte fisicamente, Baró deu no duro num ginásio, na zona de Lisboa, durante as pouco mais de três semanas de férias concedidas por Sérgio Conceição. O jovem fez trabalho extra de reforço muscular, mas também de explosão e de agilidade, sob a orientação de um treinador pessoal, Tomás Machado, que também trabalha com Joelson Fernandes (Sporting), Pedro Pereira (Bristol) ou o surfista Frederico Morais.
No fundo, Romário Baró procurou melhorar vários aspetos que o podem ajudar a tornar-se ainda mais competitivo e capaz de aguentar os 90 minutos a um ritmo mais intenso, indo de encontro às exigências do treinador.
Para já, é certo que o jovem parte atrás nas escolhas de Conceição, que tem em Sérgio Oliveira, Uribe e Otávio os elementos melhores posicionados para serem titulares no arranque do campeonato.
submitted by OutsiderofDarkLand to fcporto [link] [comments]

Chocante aquilo em que o Sporting se está a tornar

Em primeiro lugar peço desculpa se este tópico poderá ser algo desenquadrado com a norma deste espaço e não quero de todo ser mais um tópico de ataque e contra-ataque à direcção, este tópico é apenas desportivo e faço-o como desabafo porque aquilo a que estamos a presenciar é muito triste.
Nos últimos dias o nosso clube tem feito capas e têm surgido muitas notícias sobre reforços mas os mesmos são tão desapontantes que dão pena.
"LESÃO TRAVOU TRANSFERÊNCIA DE RUI FONTE PARA O SPORTING"
Notícia de Abola do dia de hoje, um jogador que é a terceira opção para o ataque do Braga e que vem de uma lesão gravíssima.
"SPORTING INICIA CONVERSAÇÕES POR ANTUNES"
Tanto Abola como o Record garantem que Antunes está perto de ser reforço do Sporting. Antunes tem 33 anos, esta época pelo Getafe fez apenas 1 jogo na liga, jogou 5 minutos como suplente utilizado e que vem de uma rotura de ligamentos cruzado.
"TVI24 FRANSÉRGIO É ALVO"
Depois de alguns dias a falar de Esgaio, a imprensa aponta Fransérgio ao Sporting. Eu até nem acho o Fransérgio mau jogador mas falamos de um jogador que nem tem sido titular absoluto do Braga que vai variando entre os 4 médios(Palhinha, Fransérgio, Novais e André Horta), Esgaio é um jogador certinho mas com manifesta dificuldades defensivas e tem sido criticado pelos próprios adeptos bracarenses.
"SPORTING FAZ PROPOSTA POR DERIK LACERDA"
O jornal Record avança que o avançado da Académica poderá ser reforço. Falamos aqui de um jogador que na II liga apontou 2 golos, tendo sido titular apenas 7 vezes.
"RAUL SONDADO"
Raul Gonçalves, médio brasileiro de 23 anos do Vasco da Gama, está referenciado pelo Sporting, garante Abola. Um jogador que não está sequer entre os destaques do clube brasileiro que tem passado por dificuldades financeiras.
Podem sempre argumentar que são invenções mas a verdade é que olhar para o plantel actual do Sporting é deprimente, olhar para os nomes apontados é triste porque falamos de jogadores que ninguém se surpreenderia se fossem apresentados como reforços do Paços de Ferreira ou do Moreirense. É este o nível actual que almejamos?
Exceptuando o Feddal, que terá alegadamente chumbado nos testes médicos e Wanderson, que foi desmentido pelo preço avultado que custaria, todos os outros são de um nível que nem sequer devia ser equacionado.
Em condições normais não me preocuparia mas depois lembro-me que nos últimos 2 anos contratamos o Ilori por 3M e com um salário de 2.7M anuais e ainda oferecemos 3 anos de contrato com um salário avultado ao Neto. Contratamos o Borja por 3M que mostrou tantas dificuldades ofensivas que tem sido adaptado a central num esquema a 3, o Rosier por 5.5M + o passe de Mama Balde que no esquema actual seria, muito provavelmente, titular. Gastamos 2M em Eduardo, 5M em Camacho e 6M em Sporar. Praticamente todos eles têm tido prestações aquém. Se fosse hoje e pudéssemos usar uma máquina do tempo nenhum deles teria sido contratado e com o dinheiro investido em salários e contratações poderíamos ter hoje opções bem mais interessantes.
Quanto à parte financeira, vemos clubes estrangeiros nomeadamente clubes belgas, austríacos, holandeses, até clubes de ligas superiores à nossa, a gastarem menos e a contratarem melhor, os nossos rivais por vezes conseguem negócios que estavam ao nosso alcance e simplesmente nos fogem, têm departamentos de scouting a sério, têm directores desportivos competentes, a estrutura de futebol funciona. Nós temos o Hugo Viana que transparece apenas conhecer jogadores da nossa liga, antigos colegas ou internacionais à beira da reforma.
Como é que poderemos inverter este rumo de desilusões se o nosso plantel já é mau e a grande distância dos rivais, se o nível de jogador que almejamos para melhorar o plantel é ainda pior?
A próxima época é crucial porque o terceiro lugar garante a champions(pré eliminatória) mas neste momento vejo o Braga mais equilibrado e organizado. Do plantel actual, além dos miúdos com potencial, vejo três jogadores com qualidade acima da média, Coates, Acuña e Wendel, Surpresa das surpresas, são três jogadores que supostamente poderão sair.
Quanto a dinheiro é bom lembrar que não estando bem, temos algumas "armas bónus" que podem ser usadas, temos ainda as tranches do dinheiro do Bruno Fernandes e possíveis 10M a entrar(5M por 20 jogos e 5M se conseguirem ficar em lugares Champions), 10M do Matheus Pereira, possivelmente dinheiro das vendas de Diaby, Misic e Bruno Gaspar e a possível venda de Palhinha.
Amigos Leões, o Sporting tem de mudar a sua estratégia, tem de começar a investir forte na prospecção de reforços ou apenas vamos continuar a ter plantéis débeis, vendo os rivais a terem sucesso, com activos de valor, enquanto nós temos estamos sentados no sofá a torcer por derrotas do Braga, do Famalicão e do Guimarães, com medo de perder o lugar na Liga Europa.
submitted by Cinefilini to SportingCP [link] [comments]

Fibra MEO em casa

Boa noite.
Ultimamente tenho tido muitos problemas com a internet, e como a minha Internet é por satélite, decidi ligar à NOS para saber se poderiam instalar a fibra na minha casa. A resposta deles foi que ainda não tinha cobertura e que não tinham previsão de quando iria ter cobertura pois quem faz essas instalações é uma empresa privada. Ou seja, tinha 2 opções, continuar com esta Internet inadmissível de 15mb, ou mudar para a MEO ou NOWO, visto que são as duas únicas operadoras com fibra aqui em casa, então decidi mudar para a MEO.
Após isso ligou-me um senhor da compara.ja a perguntar se queria mudar de operadora, disse que sim. Ofereceu-me um pacote da MEO com 200mb de internet fibra + 200 canais + telefone fixo com chamadas nacionais e internacionais durante 3500 minutos e 10gb de Internet móvel por mês, isto por 63,99€. O preço pareceu-me razoável na altura pois eram apenas mais 4 euros que o que pagava à NOS e achei que compensava bem.
Depois disto tudo fui ao email verificar o contrato e deparei que só tinha 100mb de fibra e 4gb de Internet móvel, o gajo tentou-me enganar.
No próximo dia, sem ter aceite nada, a MEO ligou a perguntar se queria prosseguir com a instalação e remoção dos aparelhos da NOS, e recusei obviamente porque no contrato não estava o que me propuseram.
Pus-me a olhar agora para os pacotes no site da MEO e vejo pacotes com 500mb de Internet fibra a 37€ por mês, uma diferença enorme.
Sem ter nada decidido, e como sou um leigo no que toca a este assunto, gostaria de saber quanto pagam, o que têm e o que recomendam, isto se forem da MEO.
Muito obrigado antes de mais nada! :)
TLDR: Quero mudar da NOS para a MEO para ter fibra em casa, gostava de saber qual é o melhor pacote que me recomendam da MEO.
submitted by Spl3ndor to portugal [link] [comments]

Discussão pertinente

Boa noite, ilustres companheiros nesta aventura que é a vida.
Venho aqui propor-vos um dilema, um pouco ao estilo daquilo que grandes filósofos e pioneiros do pensamento autónomo na Sociedade do século XXI, tais como Bruno Nogueira e Nuno Markl, já nos proporcionaram por diversas ocasiões.
Considerem as seguintes situações hipotéticas:
1- Todos os dias, o vosso despertador é o Fernando Mendes em roupa interior a gritar "ESPETACULLOOOO" ao lado da vossa cama enquanto vos dá palmadas no rabo. A única forma de desligar o "alarme", é fazer-lhe uma festa na zona da pilinha (ele tem cuecas vestidas). Vocês podem definir a hora do alarme.
2-No sétimo dia de cada mês, às 2:45 da manhã, vocês vão a casa do José Cid, apenas com speedos verde fluorescente vestidos. Quando chegam, o José enche o vosso corpo de manteiga de amendoim e deixa o seu cão (um São Bernardo) lamber-vos enquanto ele observa durante 5 minutos. No final, têm direito a banho e 50 euros. Também recebem uma muda de roupa que deverão devolver na próxima vez que o evento ocorrer.
Fica agora a vosso cargo escrever nos comentários qual das opções escolhiam e o porquê.
Desejo uma boa e enriquecedora discussão a todos!
submitted by afonsofixe to bodybuildersleiria [link] [comments]

Análise: Individualidade de Veron esconde falta de jogo coletivo no Palmeiras

Tudo se encaminhava para mais um domingo de pouco futebol e muita reclamação do torcedor palmeirense. Empatando até aos 49 minutos do 2º tempo, o Alviverde viu Gabriel Veron sair do banco e fazer a diferença. Primeiro, com gol de cabeça segundos depois de entrar em campo e, depois, com assistência para Willian depois de arrancada pela esquerda que garantiu a vitória por 2 a 1 contra o Red Bull Bragantino.
A individualidade do garoto foi o destaque em mais uma partida em que o coletivo do Palmeiras funcionou pouco. Enquanto comemoram a invencibilidade, os defensores de Luxemburgo parecem fechar os olhos para o péssimo nível de atuação. Falta triangulação, falta passagem pelas laterais, transição da defesa para o meio, jogadas ensaiadas...
No terço final da partida, Vanderlei Luxemburgo mexeu e melhorou o time. E isso é bastante óbvio: poucos times do país têm no banco opções como Gabriel Verón, Gustavo Scarpa, Ramires, Bruno Henrique e Willian Bigode.
Assim como Dudu salvou o Palmeiras em outros momentos que faltou jogo coletivo, agora, foi a vez de o garoto ser o nome da salvação. E não vai ser nenhuma novidade se essa for a tônica do time daqui para frente.
Neste domingo, o treinador montou mais uma escalação diferente, dando chance a Wesley ao lado de Luiz Adriano, em um meio-campo sem a presença de Bruno Henrique. E mais uma vez não deu certo. Não por falta de vontade, porque os atletas não pararam de correr nenhum momento mesmo com os 30ºC. A impressão é que falta treino, que falta pensamento coletivo, falta coordenação para que a bola chegue no ataque em condições de ser finalizada.
Fato é que o resultado dá ao Alviverde mais calma para poder enfrentar o Corinthians na quinta-feira. A direção sabe que o futebol apresentado pelo time de Luxemburgo não é o ideal, mas a tentativa da vez é dar tempo ao comandante para que ele consiga uma reação.
https://www.uol.com.besporte/colunas/danilo-lavieri/2020/09/06/individualidade-de-veron-esconde-falta-de-jogo-coletivo-no-palmeiras.htm
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Novas tendências de exercícios invadem as academias

A Zumba inspirada em ritmos latinos como salsa, merengue, mambo e lambada promete queimar até mil calorias em uma aula. A modalidade criada pelo colombiano Beto Perez, tem um publico que não procura apenas o cuidado estético e com a saúde, mas que quer se divertir. A quantidade de praticantes só aumenta. São mais de 15 milhões de adeptos em 180 países. A Zumba se adapta e traz novidades para continuar atraindo o público no mercado.
Apesar de não substituir, é uma opção para quem não consegue se dedicar à musculação. “A maioria procura porque não tem paciência, porque não gosta, porque é parado, porque não gosta de ficar puxando ferro. Acho a musculação muito importante, mas defendo que a pessoa tem que fazer o que ela gosta”, disse a instrutora de Zumba Greici Silveira Rosa e proprietária de um estúdio feminino.
As aulas são predominadas pelos ritmos latinos internacionais. Outros estilos podem ser mesclados, como o axé, mas sem perder a essência internacional. Dentro da Zumba existem outras dez opções de aulas personalizadas que podem ser feitas com equipamentos e até dentro da água. Alguns estúdios já oferecem a modalidade especialmente para crianças e idosos.
No estúdio, a iluminação principal é apagada e são jogadas luzes coloridas para deixar o ambiente com cara de uma festa. A base é a diversão e o aluno não precisa se preocupar em dançar corretamente. O emagrecimento acaba sendo uma consequência da atividade. “Eu acredito que está no auge de público. Sempre surgem novas modalidades, mas com essa alegria e o clima de festa, só a Zumba proporciona”, disse Greice.
Para motivar as alunas de Greici, foi criado um grupo no Whatsapp, em que as mulheres compartilham as dietas que funcionaram com cada uma e contam cada quilo que perdem. A turma troca informações e mostra o que estão comendo. A instrutora passa algumas dicas, mas enfatiza que não prescreve dietas, pois cada uma deve seguir uma dieta feita por um nutricionista para adaptar ao seu organismo e objetivos. “Toda história que elas contam, a superação delas, a vontade é o que me faz bem”, contou Greici.
Superação e foco na balança
A professora de Educação Infantil, Juliana Rodrigues Gonzales, conheceu a modalidade há um ano por indicação de uma amiga e nesse período perdeu 15 quilos. Antes de se mudar para Joinville já tentou fazer caminhadas e musculação algumas vezes, mas não conseguia continuar. “Nunca persistia muito tempo, não era algo que eu gostava. Eu gostava muito de dançar, mas não achava nada que se encaixasse. Quando uma amiga indicou e apresentou a Zumba, que eu ainda não conhecia, eu amei. Desde quando comecei a primeira aula eu não parei mais”, contou Juliana. Também começou a praticar Zumba Toning, que utiliza Toning Sticks, halteres da própria marca Zumba. Nas coreografias, os movimentos são mais localizados para promover a tonificação muscular.
A alimentação de Juliana foi mudando gradativamente. Há seis meses não come mais frituras e não perde o foco nem nos finais de semana. “A própria alimentação você vai se adequando, se acostumando. No começo é bem difícil, nos primeiros vinte dias é bem sacrificante”, comentou. Aos poucos foi cortando alguns itens e substituindo por outros mais saudáveis. Quando sai com o marido, ele fica até preocupado de comer algo diferente dela achando que isso vai desestimulá-la. “Mas já estou acostumada, para mim não é mais algo que me faz falta.”, completou a professora.
Quem convive com Juliana e seus parentes, notaram diferença nela não apenas pelo emagrecimento. No final do ano, viajou para o Mato Grosso do Sul e seus familiares perceberam melhoras na postura, na maneira de andar, na coordenação, no estilo de vida e que estava comendo melhor.

Novas modalidades ganham espaço no mercado e conquistam o público
Ao pisar dentro da academia, o praticante é recepcionado com um aviso estampado no tapete: “Ao entrar esteja disposto a dar o máximo em todos os treinos”. É nesse clima que a aula de Crossfit começa preparando os praticantes para o WOD, Workout of the Day (treino do dia).
O Crossfit surgiu nos Estados Unidos e está ganhando espaço dentro das academias. A modalidade trabalha com movimentos variados de alta intensidade e funcionais, principalmente da ginástica, corrida e remo. Os materiais utilizados são diversificados como cordas, barras, anilhas, canos de PVC e podem ser adaptados para movimentos do cotidiano. A aula tem duração de uma hora, sendo que até 20 minutos são reservados para o momento de mais intensidade do treino.
A modalidade trabalha a resistência cardiovascular e respiratória, resistência muscular, força, flexibilidade, potência, velocidade, coordenação, agilidade, equilíbrio e precisão. Na musculação o trabalho é mais focado para partes mais específicas do corpo.
Segundo a instrutora e proprietária do Crossfit Joinville, Carla de Oliveira Martins, os mais jovens são o publico que mais procuram, já que a atividade é uma nova tendência, mas qualquer pessoa, independente da idade, pode praticar. A busca também é pela perda de peso. “A maioria quer emagrecer. O que o Crossfit faz é aumentar a qualidade de massa muscular, e aí, com o aumento dessa massa, a gente consegue ter uma grande perda de peso, de massa gorda e acelera bastante o metabolismo.”, explicou Carla.
Alguns alunos relatam que com um mês já conseguem perceber diferença na sua disposição física. Na modalidade, não há níveis separando os atletas, os mais novos treinam junto com os alunos mais experientes. “E é até ideal fazer isso para incentivar o aluno novo. O Crossfit é isso, poder integrar vários tipos de pessoas, de diferentes condicionamentos e idade”, contou Carla.
Os instrutores são treinados por profissionais americanos da própria marca Crossfit. Quando a equipe vem ao Brasil, oferecem treinamentos e provas para formar profissionais habilitados que vão trabalhar com a modalidade no país.
Durante a aula, a instrutora auxilia os alunos em como adaptar um movimento ensinado no treino para alguma atividade do dia a dia. Os exercícios podem ser feitos até em casa. “Tem alunos que treinam na praia e nos mandam o resultado para colocarmos no nosso quadro.”
Ladies Camp: Treinamento de guerra
Outra alternativa de treino funcional é o Ladies Camp. Oferecida exclusivamente pela academia Team Nogueira, a modalidade foi desenvolvida para o público feminino e é baseada em técnicas de circuito e movimentos funcionais do treinamento militar americano.
As atividades não envolvem o contato físico, o que evita lesões causadas e também incentiva a atividade em grupo. A filial joinvilense está há dois anos na cidade e encontra dificuldades para contratar profissionais que tenham um conceito diferente de treino, que quer ensinar valores de caráter e respeito com os adversários junto com o desenvolvimento das habilidades físicas, por isso investe trazendo profissionais do Rio de Janeiro e em formar novos instrutores. Segundo o diretor de marketing Diego Barbosa de Oliveira, o Ladies Camp é uma atividade que promove a amizade, o companheirismo e o trabalho em equipe. “É totalmente motivacional. Uma menina que está vendo outra fazer o exercício fica a motivando. É um trabalho de superação.”, disse Diego.
No fun, no gain!
Há modalidades que viram febre e conseguem manter um público ativo mesmo com o surgimento de novas opções no mercado. Atividades que usam a diversão como base do exercício físico, fugindo do tradicional “no pain, no gain” das academias de musculação. Como é o caso da RPM, da Nova Zelândia, Les Mills, uma atividade realizada em bicicletas que melhora o condicionamento cardiovascular. Uma aula de 45min queima até 900 kcal e pode ser feita quantas vezes na semana que o aluno preferir.
A RPM presente desde a abertura da The Best Academy no Shopping Mueller continua sendo a aula coletiva mais procurada, mesmo depois de 20 anos. É o treino que tem a maior queima calórica oferecida pela academia. De acordo com o coordenador do centro, Patrich Souza, tanto mulheres quanto homens podem praticar e é recomendada até por médicos.
Outras das modalidades muito procuradas também proporcionam grande gasto calórico. Dentro elas estão o Power Jump, Kangoo Jumps, TRX e Body Pump com queima de até 800 kcal por aula.
Patrich afirma que a procura pela musculação é maior quando a temperatura começa subir e as pessoas começam a utilizar menos roupas e se incomodar com detalhes do corpo. Mas, Segundo o coordenador, a concepção de academia está mudando tanto por indicação médica como por ser um assunto cada vez mais falado e divulgado. “Com a modernidade, nós acabamos ficando intactos. O trabalho é mais parado, mais sentado. Cada vez mais, estamos nos movimentando menos. A comodidade está aí, mas, em contrapartida, acaba gerando muitos problemas.”, explicou Patrich.
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Nunca me senti tão confuso em relação ao meu futuro académico como hoje...

Olá!! Eu sou um aluno do 12º ano e estou, como muitos outros colegas, perdido, sem ideia do que fazer nos próximos anos da minha vida. Tenho passado os últimos meses numa dúvida constante, a ler testemunhos, vídeos e até mesmo posts cá no Reddit como forma de me elucidar quanto ao que quero ser. Como algum backstory, devo dizer que em tempos quis seguir física, fascinado pelo mundo da quântica, por tal campo da ciência. Com o tempo, esse interesse desapareceu. Desde então tudo mudou. Tentei várias coisas, contactei com o dia a dia de algumas profissões, e pelo que percebo, só criou mais dúvidas, ou melhor, deixou algo bem claro. Que eu tenho uma perceção do mundo algo ingénua, se calhar.
Tirei 18 em ambas as provas de ingresso (Bio e Fq) e espero subir em Mat (tenho para isso, talvez consiga). Estou no curso de ciências, e não podia estar com mais dúvidas. Surgiram várias opções. Tanto no campo das Engenharias como na Saúde. Engenharia Informática parecia interessante, ao ver o curso como uma ferramenta para depois aplicar em futuros projetos, adquirindo conhecimentos de programação etc: mas quanto mais olho à minha volta, mais me quero afastar do estilo de vida que o dia a dia de muitos informáticos traz, algo se calhar inevitável nos primeiros anos de carreira. Medicina também surgiu, via como um passo para um futuro com uma profissão agradável, contacto com pessoas etc. Foi só depois de passar um dia na urgência que me apercebi de que para exercer medicina é preciso gostar muito, assim como qualquer outra profissão, suponho. Algo que não vejo em mim, colocando-a de parte por isso. Estes seriam apenas dois exemplos, olhando para o resto das opções ao meu alcance falho em retirar o valor que elas me possam trazer. Porque na verdade, não é esta área onde devia estar, se calhar.
O que eu adoro fazer é escrever. Fernando Pessoa, Português de uma forma geral foi o que mais gostei de estudar em todo o meu secundário. Criação de personagens, concepção de mundos e realidades fictícias, isso sim realiza-me, algo no qual não me importo de trabalhar durante dias sem conta, até porque já tive essa experiência em projetos passados.
No entanto, tenho noção de que o mercado é extremamente complicado nos dias de hoje, deixando-me de pé atrás.
Eu só não sei o que fazer. Se tudo correr bem, irei ter média para entrar em qualquer universidade do país, em qualquer curso (salvo aeroespacial ou física tecnológica, com a subida das médias teria de tirar 19 ou perto disso no exame de Matemática, nota que espero ter mas que ponho de parte por agora.) Apesar disso, não sei do que gosto para além de certas áreas ligadas às artes. Só sei daquilo que não gosto. Não me vejo a passar dias a programar e sentir-me realizado (sem querer generalizar os cursos, eu sei que informática não é só programar e que se trata apenas de um domínio, quero apenas dizer que é o que acho mais interessante de entre os que conheço, e mesmo assim não basta), não me sinto bem em seguir medicina e investir tanto tempo para deixar de exercer a profissão assim que tiver oportunidade (levar full-time escrita ou algo do género), não me vejo a dedicar a minha vida a uma ciência como Física, nem me identifico com outras áreas do saber.
Peço desculpa pelo testamento, estou um bocado confuso, e prevejo que a organização deste post esteja horrível. Escrevi isto em 10 minutos, estou no meio de uma aula de física, tenho de apresentar um trabalho já a seguir. Obrigado pela atenção, e desculpem-me pela criação de mais um post semelhante a tantos outros que poderão estar a encher o vosso feed sem necessidade, talvez por ser impossível encontrar respostas definitivas desta forma. Só quero ouvir a opinião de mais pessoas. Quero um conselho. Alguma dica, alguma sugestão, ouvir falar de alguma área que me possa causar interesse, qualquer coisa. Provavelmente tenho várias pre-conceções erradas inclusive. Peço-vos que me corrijam se assim for.
Muito obrigado!!!
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Looking at the current squad

Plantel Atual
Minutos: (jogadores com mais de 90' e que ainda estão no plantel)
Guarda-Redes
Vlachodimos 3870'
Zlobin 630'
Svilar 90'
Lateral Esquerdo
Alex Grimaldo 3651'
Nuno Tavares 1286'
Defesa Central
Rúben Dias 4230'
Ferro 3428'
Jardel 1403'
Morato 90'
Lateral Direito
André Almeida 2185'
Tomás Tavares 1866'
Médios
Taarabt 2703'
Gabriel 2460'
Chiquinho 2253'
Weigl 1368'
Florentino Luis 1326'
Samaris 937'
Alas
Pizzi 3942'
Cervi 2349'
Rafa 2119'
Jota 582'
Zivkovic 126'
Avançados
Carlos Vinícius 2575'
Seferovic 2059'
Dyego Sousa 280'
Outros jogadores emprestados que regressam: Caio Lucas, Bruno Varela, Jhonder Cadiz, Diogo Gonçalves, Alfa Semedo, Christian Lema, Ljubomir Fejsa, Pedro Pereira, Filip Krovinovic, German Conti, Yony Gonzalez....
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Prioridades a resolver na pré-época (na minha opiniao):
Lateral Direito:
- No plantel: André Almeida e Tomás Tavares
- Rumores: Gilberto (Fluminense, 27 anos) e Guga (Atlético Mineiro, 21 anos)
- Com objectivo de atacar não só o título mas tambem o objectivo de ir longe na Europa, titularidade á direita da defesa tem que ser analisado, desde da saida do Semedo que o Almeida tem sido titular e nenhuma das contratações resultou e muitas vezees a posição parecia ignorada. Segundo o que perguntei no futebol tanto o Gilberto e o Guga são ambos inconsistentes e mais virados para o ataque e mais frágeis a defender. Seriam baratos mas não me parece que seria jogadores para ser titulares indiscutíveis.
Central / Centrais:
- No plantel: Ruben Dias, Ferro, Jardel
- Rumores : Lucas Veríssimo (Santos, 25 anos, <10M€), Robin Koch (Freiburg, 24 anos, 10M€), Rúben Semedo (Olympiacos, 26 anos, <10M€) e Garay (sem clube, 34 anos).
Central ou Centrais - Depois desta época fica evidente que é preciso um central para fazer dupla com o Ruben Dias. O Ferro teve um ano para esquecer e o Jardel já tem a sua idade e não chega para ser titular. Dos alvos que se falam, acho que o Garay seria uma boa opção por estar sem clube, mas com as lesões e idade não poderia ser o unico. O Lucas Verissimo e o Robin Koch parecem ser boas opções, ambos numa idade que ainda podem evoluir e o preço não seria impeditivo. O Lucas Verissimo seria mais facil porque o Santos precisa de dinheiro, e o Koch tem equipas como o Tottenham atrás deles, apesar de que segundo OJOGO o Benfica tem o negocio bem encaminhado . O Koch pode tambem cobrir no meio se for preciso e pelo o que sei é um central que sabe jogar com a bola nos pes. O Rúben Semedo não me faz muito sentido por para alem de não o achar grande coisa quando esteve cá no Sporting, ele tem ainda um processo em cima por causa dos crimes e nem pode por os pés em Espanha, para alem de ser alguem condenado, nem pode jogar se nos calhar alguem de um pais que manda 7 equipas á Europa... Na minha opinão Gara e Koch senão Garay e Lucas.
Segundo Avançado:
- No plantel: Chiquinho, Taarabt, Krovi?, Pedrinho?
- Rumores: Lucas Waldschmidt (Freiburg, 24 anos, 15-20M€)
- Esperava mais do Chiquinho pela época que tinha feito no Moreirense (relembrar que fez 10 golos e 8 assistencias em 3100 min, comparado com os 2 golos e 6 assistencias em 2200 min) Acho que tem qualidade para continuar no plantel, mas é preciso ir buscar alguem. Não gosto muito do Taarabt nesta posição, e dos emprestados temos o Krovinovic mas ainda não está ao nivel antes da lesao, pode ser que fique no plantel como outra opção até mesmo para o lugar de 8, acho-o mais parecido com um 8 que o JJ gosta do que qualquer outro no plantel mas não sei se está em condições disso. De rumores temos o Lucas Waldschmidt, 24 anos, já fez 3 jogos pela alemanha. Tem 8 golos e 3 assistencias em 1400 minutos, teve uma lesão no inicio de 2020, e não tem sido titular lá, o ano passado em 1800 min fez 9 golos e 3 assistencias. Pode jogar como SA, PdL e ED. Acho que um negocio seria abaixo de 20M€, menos do que pediam o ano passado. O Pedrinho pelos vistos tambem pode acabar por se mudar para o meio em vez da ala.
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Outros buracos no plantel:
Suplente do Vlachodimos : Helton Leite quase acertado por 2M€ ou menos.
Médio Centro : Gabriel e Taarabt não me parecem jogadores que o JJ gosta e costuma de ter naquela posição, dos emprestados talvez o Krovi como disse em cima dependendo da condição em que chega, mas possivelmente teriamos que ir buscar alguem e provalvemente faria com que Taarabt fosse vendido. O Pizzi com JJ possivelmente tambem poderia mudar-se para o meio
Extremo Direito - Como já disse acho que tanto o Pedrinho como o Pizzi poderão acabar por jogar mais por dentro, e aí precisaríamos de ir buscar alguém. Não acho que Bruno Henrique ou Everton seria opções aqui, mas se realmente os outros dois não forem contar como ED, justificaria ir buscar o Everton por exemplo sendo titular na direita, para suplente não acho que iriamos buscar dois, o Diogo Gonçalves pelo ano que tem feito no Famalicão seria interessante.
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Acabamos a época dia 1 e pelos vistos começados pre epoca pouco mais de 1 semana depois. Temos já jogos a valer dia 16 de Setembro, jogo para as eliminatórias da Champions a uma mão, se perdemos ficamos logo de fora, e se bem que o mais provavel é ser alguem acessivel há sempre o risco de um mau resultado sendo a uma mão. Ou seja um mao resultado e são mais de 40M€ a voar.
Acho muito importante montar o plantel o mais cedo possível para evitar deslizes que podem custar caro ao clube. E em vez de andar atrás de Cavani, tentar fechar o plantel cedo com alvos sensiveis.
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Receita de Rosquinha da Fazenda

Receita de Rosquinha da Fazenda Imprimir

Rosquinha da Fazenda

Essa Rosquinha da Fazenda é uma delícia para você fazer para sua família. Você vai se sentir na fazenda mesmo!!! Conhecido como donut, doughnut, dónute, rosca ou rosquinha, esse bolinho com furo no meio, de massa açucarada e frita, é bastante popular nos EUA e hoje tem feito a cabeça dos brasileiros. Por aqui a preferência são pelas opções recheadas com creme de baunilha, chocolate e doce de leite, diferentemente do gosto do Homer Simpson e do norte-americano que preferem as rosquinhas tradicionais. Vamos preparar essa deliciosa Rosquinha da Fazenda !

Ingredientes

Calda

Modo de Preparo

1- No liquidificador, bata o leite condensado, o suco, o óleo, os ovos e o fermento. Transfira para uma tigela e misture as raspas e a farinha, aos poucos, até desgrudar das mãos. Se necessário, acrescente mais farinha.
2- Deixe descansar por 1 hora. Em uma superfície enfarinhada, modele pequenos rolos com a massa e una as pontas, formando rosquinhas.
3- Arrume em uma fôrma untada e enfarinhada, pincele com a gema e leve ao forno médio, preaquecido, por 40 minutos ou até assar e dourar.
4- Em uma panela, leve os ingredientes da calda ao fogo médio por 5 minutos, após levantar fervura. Deixe esfriar, regue as rosquinhas e polvilhe com açúcar.
5- Deixe secar e sirva.
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INCERTEZAS ACERCA DO FUTURO ACADÉMICO E DÚVIDAS EXISTENCIAIS

Boa tarde!
Atualmente, frequento o 12.º ano numa escola na zona centro do país. Isso não interessa muito, exceto por ser um fator que pode influenciar a escolha de universidade. O ponto consiste nisto: NÃO SEI QUAL É A MINHA VOCAÇÃO NEM O MEU OBJETIVO ACADÉMICO/PROFISSIONAL. Daí este meu pedido de ajuda, numa época em que as semanas de candidatura ao ensino superior se aproximam.
Devo dizer que já contactei com alunos do ensino superior, a partir de fóruns, partilha de contactos, etc, para além de ter assistido a sessões de esclarecimento de dúvidas (inúmeras ao longo de cerca de 1/2 meses) associadas ao IST e ao ISEG (I'm not biased). Tudo isto contribuiu para ter uma visão mais realista do ensino superior. Ainda assim, vim parar ao Reddit em busca de pessoas na mesma situação que eu e/ou de posts que pudessem indicar-me uma resposta milagrosa à minha incerteza.
Logo no 9.º ano, a minha escolha de CT deveu-se ao clássico "é o curso com mais escolhas", mas o facto de gostar de físico-química e, principalmente, matemática foi o ponto decisivo. Ainda assim, as dúvidas permaneceram comigo, senti um desgosto em deixar, por exemplo, história, considerei imenso se economia seria a opção para mim, pensei ainda num curso de informática. Apesar disso, ao fim de 3 anos, sinto que fiz uma boa escolha (a melhor nunca saberei).
Tenho um grande interesse em áreas de ciências sociais e humanas, como direito, política e filosofia, algo influenciado pela participação em iniciativas escolares e estatais, como o Parlamento dos Jovens e concursos literários. De facto, não me imagino a tirar um curso nestas áreas, mas, por exemplo, a escrita é algo de que não pretendo abdicar, nem como o interesse por debates e "burocracia". O ideal seria participar em atividades, como associações e núcleos, que me alimentassem este gosto, sendo um dos receios abdicar do desenvolvimento destas capacidades em benesse da conclusão dum curso, pela relação com o tempo, a dificuldade e mesmo o esgotamento psicológico.
A minha vertente dominante é provavelmente o raciocínio lógico, a tendência para as áreas exatas e o interesse pelo conhecimento científico. Nomeadamente, matemática foi algo do qual sempre gostei, embora tenha encontrado outras disciplinas que também me cativarem. Entre as quais, biologia, que sempre foi a mais stressante em dias de estudo, devido ao volume de matéria e à necessidade de, muitas vezes, a aglomerar no cérebro, sem a possibilidade de meramente raciocinar para resolver provas de avaliação. Ainda assim, interessou-se imenso o campo da divulgação científica, que desenvolvemos a partir de projetos, a genética e biologia molecular. Física e química também era uma das disciplinas que gostava de estudar, não só porque envolvia uma componente prática e sempre a resolução de exercícios, mas também porque sentia a minha aptidão para a mesma - começo a divulgar este célebre dilema do qual não me consigo deslargar "gosto, de facto, desta área ou ter facilidade para a mesma é que me satisfaz" (HELP). Gostei muito dos temas abordados em filosofia, não tanto das aulas em si, português de 12.º com Fernando Pessoa e aplicações informáticas, sem dúvida, já que me despertou interesse em assuntos realmente fascinantes para mim, como programação (a um nível muito básico com Visual Basic) e edição tanto de imagem/texto como de vídeo. Esta última foi, sim, a decisão certa: escolher API. No 12.º, tive ainda Física e devo confessar que a sua predileção ao invés de Química foi complicada e quase a escolhi com o sistema de moeda ao ar. No momento derradeiro, optei por Física por considerar que envolvia um maior raciocício lógico e uma menor quantidade de informação para memorizar, também na crença de que, por estas razões, teria um menor grau de facilidade (não confirmo nem desminto que não foi o caso) e me aliviasse o "horário" de estudo para as disciplinas de exame. O que mais gostei nesta disciplina foi, em específico, a unidade de física moderna e talvez mecânica de fluidos e, em geral, a complexidade agridoce e a apresentação de um trabalho relacionado com aplicações da física no mundo "real". Aliás, este é um padrão: a apresentação de trabalhos de pesquisa e/ou de relatórios sempre foi um dos pontos que mais apreciei, tanto no secundário como no básico, assim como discursos preconcebidos.
Caso apresentasse a minha candidatura à universidade, neste momento a minha lista de opções, por ordem decrescente de preferência, seriam: Engenharia Física Tecnológica, Matemática Aplicada e Computação, Engenharia Biomédica, Bioengenharia, Engenharia e Gestão Industrial, Economia. De mencionar que também ponderei cursos como Medicina, Engenharia Biológica, Matemática Aplicada à Economia e Gestão, Política e Relações Internacionais, etc. Tenho noção de que este é um mix aparentemente incompatível, mas sei que é comum termos estas indecisões e permanecer com elas.
A minha dúvida prende-se no seguinte: será que gosto o suficiente de física? Outro problema é sentir que esta escolha me restringe o caminho, sendo que não tenho certezas do que quero/gosto, tanto em teoria como em idealizações da minha vida profissional, ou seja, sinto dificuldades em abdicar de certos domínios em favorecimento de um só. Outra preocupação é aprender só teoria ou ter demasiados laboratórios, quando, honestamente, nem sei se gostaria ou odiaria uma ou ambas elas.
Sinto que tenho muitas conceções talvez erradas e dúvidas relativamente às minhas próprias capacidades/"missões"/interesses/desejos. Assim, se algum de vocês tiver lido este quase testamento até este ponto, primeiro, obrigada por terem perdido minutos da vossa vida. Pedia conselhos, sugestões, relatos de experiência, qualquer coisa que achem útil saber ou ter em consideração. Agradeço imenso a vossa disponilidade. Para o pessoal que está numa situação semelhante, I feel you. Boa sorte nestes exames.
P.S.: A minha escola tem contrato de associação com o Estado, isto é, embora seja de administração privada, os alunos não pagam quaisquer propinas. A minha média é de 19,75, considerando apenas as notas finais das disciplinas (dou graças pelo facto de o meu 17 a educação física não ser contabilizado). Nos exames, obti 17,6 em BG e 20 em FQ. Em matemática, veremos :)
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O amadorismo na questão do treinador do Benfica

Boa tarde benfiquistas
Tenho sido presença assídua nesta sub, especialmente a comentar e a até a fazer diferentes novos posts com diferentes temas de conversa, mas nas últimas semanas tenho estado mais calado até porque não havia muito mais a acrescentar, o futebol e os resultados eram deploráveis, Lage devia sair e o meu descontentamento com a direção não é de agora. Mas ultimamente apareceu um novo tema que só mostra mais uma vez a incompetência de LFV na gestão do futebol.
A maneira como tem sido tratado este assunto do novo treinador do Benfica revela um amadorismo enorme.
Vamos por alguns pontos:
1-Parece mais ou menos claro que desde o jogo de Portimão que o lugar de Bruno Lage estava mesmo em risco, isso foi há 3 semanas e o Benfica devia ter começado a olhar para treinadores nessa altura, nem que fosse para ter um plano caso Lage acabasse mesmo por sair. Não o fez.
2-A comunicação do Benfica mais uma vez deixa o treinador ser arrastado na comunicação social sem apoio nenhum, especialmente desde o jogo com o Santa Clara quando deve ter sido quando o Benfica começou a olhar para treinadores. Lage devia ter saído nessa altura mas foi deixado na linha de fogo mais uma semana quando era óbvio que estava a prazo. E não, Vieira aparecer ao lado de Lage depois de ter estado calado depois da semana que se seguiu ao jogo do Santa Clara não conta.
3-A agora famosa quota "Anda embora que depois falamos" que supostamente levou Jorge Jesus a negar o Benfica, um presidente de um clube como o Benfica nem conseguiu dizer qual era o projeto desportivo a um treinador, vergonhoso.
4-A incoerência das declarações de Lage e Vieira depois do jogo na Madeira. Lage sente o apoio de todos, Vieira diz minutos depois que Lage mete o lugar à disposição porque ninguém o quer lá, apesar disso começaram a negociar a rescisão ontem e ainda não chegaram a acordo.
5-O ambiente na equipa A deve ser tão tóxico que supostamente o Benfica nem conseguiu convencer Renato Paiva a ser o interino durante um punhado de jogos, vamos levar com o adjunto do treinador que acabou de sair e que já não tinha o balneário com ele e que é famoso por ser o que treina as bolas paradas. A pequena chance de outro treinador conseguir virar um bocado o barco para ganhar a Taça e manter o segundo lugar (se o Sporting vence fica em risco) esfuma-se.

Bastava um destes pontos ter acontecido e seria motivo de contestação, mas foram todos e nas últimas 3 semanas. Uma enorme falta de coordenação, planeamento, comunicação, enfim, o tal amadorismo. que falei há bocado e que é inaceitável. Porque é que o Benfica tem um presidente que percebe zero de futebol a tratar destes assuntos? Os outros clubes têm diretores desportivos e nós não, o que é que Rui Costa faz no Benfica tirando ser um fantoche? Quem é Tiago Pinto tirando o gajo com cara de parvo que está sempre no banco de suplentes?
Agora andamos nesta dança de nomes grandes para manter os adeptos com esperança, Pochettino (obviamente) já recusou, e algum dia alguém como Gallardo, Emery ou Valverde (estes últimos dois nem acho que seria boas opções) viria? É mais areia para os olhos dos benfiquistas, tal e qual a situação do Mourinho quando Rui Vitória saiu.
Vieira vai para 17 anos de Benfica, 10 treinadores e quase nunca acertou, logo como não tem visão nem percebe nada do assunto vai reverter à única vez que acertou: Jorge Jesus. O que me parece é que o Benfica vai atirando a estes outros nomes a ver se cola enquanto espera que JJ decida regressar. E nem seria pelo Benfica em si porque neste momento JJ ficaria muito melhor no Flamengo, mas a situação da pandemia está tão má no Brasil que JJ pode mesmo reconsiderar em voltar para Portugal, só isso, porque se não houvesse pandemia JJ tinha dito que não muito rápido ao Benfica por muito triste que isso seja. Porque raio ele viria quando nem sabe qual é o projeto desportivo do futuro?
E se JJ não vier o Benfica fica mesmo com poucas opções e Vieira numa má posição, precisa mesmo de acertar no treinador mas não há muitos disponíveis. Portugueses parece que Marco Silva e Jardim não são opções e Paulo Fonseca, NES e Luís Castro não os vejo a sair de onde estão. Ficam nomes mais periféricos como Ivo Vieira, João Henriques ou até Rui Faria o que não deixaria a maioria dos adeptos satisfeitos, Vieira sabe que precisa de um nome grande.
Pessoalmente adorava que viesse Gallardo porque iria revolucionar o futebol do Benfica, mas é um treinador com muita cotação já na Europa que não acho que precise do Benfica para dar o salto. Ainda por cima não somos um clube muito apetecível neste momento, muita confusão interna, não podemos prometer Champions nem alto investimento.
O que acham do trabalho de Vieira neste processo? Acham que estes nomes são realistas? Quem acham que vai acabar por ser o treinador?
submitted by Itchy_eyeball to benfica [link] [comments]

Não consigo abrir conta na BTG. Já aconteceu com alguém?

Depois de algumas semanas pesquisando qual seria a corretora que melhor me atenderia para RV, optei pela BTG. Já invisto em renda fixa pela Easynvest, mas acho as opções limitadas para RV. Depois de preencher todos os dados solicitados, apareceu uma mensagem de que o cadastro estava em análise. Menos de um minuto depois, recebi uma negativa no e-mail ("Não pudemos abrir sua conta") quase no mesmo minuto - ou seja, certamente algo automatizado. Também não havia nenhuma justificativa do porquê. Já aconteceu com alguém aqui? Alguma ideia do que pode ter sido?
submitted by cremutcha to investimentos [link] [comments]

Provedor de internet regional vale a pena?

Moro em uma cidadezinha pequena, onde a única fibra na minha rua é a Net. Pago 100 facadinhas por 35megas. Acontece que, cai frequentemente. Tipo, todos os dias, entre as 16 e 19 horas, a conexão fica intermitente. O modem reinicia e demora uns 5 minutos para voltar. Durante o dia, acontece várias vezes também. Já abri chamado, o técnico veio, duas vezes e resolve por um ou dois dias. Abri chamado na Anatel, vieram, trocaram o cabeamento e melhorou por um mês. Agora, tudo denovo.
Não acho que a Net vá resolver esse problema. A questão é que as únicas opções são as operadoras regionais. Porém, sempre ouvi falar que a latencia delas é muito acima das grandes, dessa forma, impossibilitando jogar online descentememte. Sempre achei que eram operadoras que contratam, por exemplo a fibra da vivo de 300 mbs e fatiam entre os clientes, mas acho que estou enganado, uma vez que tem pacotes até de 200 mbs por aqui. Alguém aqui é usuário desse tipo de conexão ou sabe como funciona? Como avaliam?
submitted by IamnottheJoe to InternetBrasil [link] [comments]

COMO FAZER PÃO CASEIRO DE BATATA EM MINUTOS

COMO FAZER PÃO CASEIRO DE BATATA EM MINUTOS
A receita de pão caseiro é fácil e rápido, Aprenda como fazer pão fofinho e crocante com passo a passo bem simples.
Veja a receita completa em : https://receitasgostoso.com.breceita-de-paozinho-caseiro/

https://preview.redd.it/peyrng2za0j51.jpg?width=700&format=pjpg&auto=webp&s=801484d976278b3acb3393b6b6ba7b5a42980ce0
Se você é daquelas pessoas que gosta de acordar cedo e comer um pãozinho caseiro quentinho feito na hora, essa é a melhor receita de pão caseiro que você já viu, eu garanto! Há dezenas de opções de pães, mas com uma receita simples é possível fazer um pão fofinho e gostoso. O aroma que invade a casa, a casca crocante, a manteiga derretendo na fatia quente.

Veja também :

Esse pãozinho se torna ainda mais fácil, por ser feito com fermento biológico seco, daqueles de saquinho que vende em qualquer mercado ou supermercado. Assim fica simples encontrar e não tem desculpa para não fazer. Então bora para a receita.
Veja o video da receita em: https://www.youtube.com/watch?v=G80BcQYIASY&feature=youtu.be

https://preview.redd.it/x24rdr09b0j51.jpg?width=700&format=pjpg&auto=webp&s=0d9dc8d965bb3e5d1259324692214099c0b207d2

INGREDIENTES PÃO CASEIRO:

  • 2 ovos
  • 2 batatas grandes 380g
  • 20 de fermento
  • 2 colheres de óleo (sopa)
  • 2 colheres de margarina (sopa)
  • 1/2 colher de sal (sobremesa)
  • 1/2 copo de leite 100ml
  • 1/2 xícara de açúcar
  • 700 g de farinha de trigo (colocar até não grudar as mãos)

MODO DE PREPARO DO PÃO CASEIRO:

  1. Em uma vasilha coloque o fermento para pães, em seguida acrescente o leite, óleo, ovos e açúcar. Misture com o auxilio de uma colher.
  2. Em seguida coloque o sal, margarina e a batata cozida já amassada. Misture novamente até que a mistura fique homogênia.
  3. Acrescente a farinha de trigo aos poucos e misture a massa até o ponto que consiga mexer com a colher, em seguida utilize a mão para completar o processo.
  4. Coloque a massa em cima de uma bancada ou mesa e solve até que a mesma não grude em suas mãos.
  5. Deixe a massa descansar por 30 minutos.
  6. Após o tempo corte a massa ao meio e divida as porções por igual.
  7. Faça bolinhas com cada parte da porção.
  8. Unte a forma com farinha de trigo, coloque as bolinhas nela e deixe descansar por mais 30 minutos.
  9. Depois deste tempo pincele a massa com a gema de ovo e leve ao forno com a temperatura de 200º graus por 30 minutos.
  10. Está ponto seu pão caseiro. Sirva-se com um cafezinho bem quentinho

Fonte : https://receitasgostoso.com.b

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